Bien Manger pour mieux vivre !

  • ATELIERS DE CUISINE SANTÉ

  • CONSEILS NUTRITIONNELS ADAPTÉS

  • COACHING COURSES

  • ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

 

 

 

Vous vivez avec une pathologie ?

Apprendre à manger autrement peut devenir un véritable levier de mieux-être.

Que vous soyez concerné par le diabète, l’obésité ou d’autres troubles de santé, je vous accompagne pour mettre en place un rééquilibrage alimentaire santé, respectueux de votre corps et de vos contraintes. Ensemble, nous apprenons à choisir les bons aliments, à cuisiner simplement et à faire des courses efficaces, afin que votre alimentation devienne une alliée durable.

Installée à Granvillars, j’accompagne  des personnes entre Delle, Montbéliard et Belfort, en individuel ou en ateliers, dans une démarche de prévention par l’alimentation et d’autonomie nutritionnelle.

 

Qui suis-je ?

Je m’appelle Corinne,

passionnée par l’alimentation santé.
Formée en diététique, nutrition et cuisine professionnelle (CAP Cuisine), j’ai à cœur d’aider celles et ceux qui souhaitent vivre avec une pathologie tout en conservant plaisir, simplicité et équilibre dans leur alimentation.

Ce que je propose

🥕 Ateliers de cuisine santé

Des ateliers pratiques, adaptés à des besoins spécifiques : digestion sensible, énergie, inflammation, équilibre glycémique… (exemples : lactofermentation, utilisation du citron, de l’ail, etc.).

🤝 coaching nutrition individuel

Un coaching nutrition personnalisé pour réapprendre à manger en conscience, mieux comprendre vos besoins et avancer à votre rythme.

🛒 Coaching courses

Un accompagnement lors de vos achats alimentaires pour savoir quoi choisir, comment lire les étiquettes et identifier les produits adaptés à votre situation.

🌱 Une approche pédagogique et bienveillante

La transmission, la compréhension et le plaisir sont au cœur de mon accompagnement, pour une alimentation consciente et durable.

Passez à une cuisine saine, vivante et pleine d’énergie

Des gestes simples pour un quotidien qui change vraiment, à Grandvillars, entre Belfort, Delle et Montbéliard